Déjà une semaine que le challenge a commencé ! Si vous avez survécu à la première moitié de l’aventure sans grande difficulté, la seconde risque d’être un plus compliquée.
Les premiers signes de fatigue font leur apparition, les douleurs musculaires matinales sont de plus en plus intenses, vos idées de balade se raréfient… Ne lâchez pas pour autant ! 💪 Alimentez-vous de façon équilibrée pour recharger votre corps en énergie, pensez à vous échauffer avant chaque promenade pour éviter le risque de blessure (on vous recommande 3 exercices faciles à réaliser ici) et sondez vos proches et collaborateurs pour faire le plein d’idées de promenades !
Pour rester motivé.e, gardez les bienfaits de ce challenge en tête : vous renforcez vos liens avec vos collaborateurs, vous prenez soin de votre corps et vous vous donnez l’occasion de créer une nouvelle habitude santé positive. Et bien-sûr, n’oubliez pas que chaque pas réalisé permet d’offrir un rêve à 10 enfants malades. ✨
Grâce à l’implication de chacun, nous avons réalisé à ce jour : 15 millions de pas (10 000 km), cumulé 12 millions de points et financé la réalisation de 4 rêves. Plus que 17 millions de pas à réaliser d’ici le 24 mai. Nous allons y arriver !! 👊
